Distans

Söndag 10 juli 2022 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggade bort några bärs från gårdagen. Det var hårt igår. Men joggen kändes rätt bra ändå😁

12,01 km
Distans

57:51
Tid

4:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

192
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Fredrik Westlund, Jennifer Honek, Ingvar Olofsson, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist, Elisabeth Ankarcrona, Karibou och Anders Larvia

Kommentarer

En del mäter laktat, andra mäter promille... 😃

Jens Sandahl | 10 juli 2022

Haha! Hade jag haft en alkoholmätare i morse.. då jäklar🤣🤣

Kent Melin IF Linnéa | 10 juli 2022

Ölsyra eller mjölksyra.

Hannes Svensson | 11 juli 2022

Man fattar ju att vår kompis K upplevde en kulturkrock när hon bytte från Linnéa till asketiska Solvikingarna! Är hon tillbaka hos er nu när hon lämnat goa Göteborg och fått ett återfall i stockholmsboende Kent?

Jens Sandahl | 11 juli 2022

Är inte riktigt med på vem du menar Jens? Eller är det min ålder som gör att jag blivit sjukt glömsk🤔

Kent Melin IF Linnéa | 12 juli 2022

Katarina J! 😃

Jens Sandahl | 12 juli 2022

Nu är jag med😀 Har nog missat att hon gick med i Solvikingarna. Jodå hon bor här och tränar med oss. Så svaret är ja👍🏻

Kent Melin IF Linnéa | 12 juli 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	110	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	123	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	125	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	124	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	127	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	126	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	120	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	122	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	125	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	127	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	129	53:07	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	125	57:50	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:53	132	57:52	12,01 km

annons