annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Satserup

Söndag 31 juli 2022 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska varmt idag.

14,01 km
Distans

1:24:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

194:02:56

1870 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	149	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	153	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	155	35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	156	41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	155	48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	153	53:58	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	150	59:58	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	148	1:06:08	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	143	1:12:05	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	141	1:18:07	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	146	1:24:01	14,00 km
15	0,01 km	0:02	6:26	147	1:24:03	14,01 km

annons