Mölndalsrundan M

Tisdag 2 augusti 2022 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn hela vägen. Helena cyklade brevid:)

13,01 km
Distans

1:02:53
Tid

4:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	8,05 km	43:04	5:21 m/km
20 oktober 2025	10,01 km	54:10	5:25 m/km
15 oktober 2025	8,01 km	43:54	5:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	132	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	139	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	140	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	140	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	140	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	142	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	140	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	140	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	141	53:17	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	141	58:04	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	143	1:02:50	13,00 km
14	0,01 km	0:03	3:55	144	1:02:53	13,01 km

annons