Intervallträning på 8an

Fredag 11 juni 2010 12:01

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fram o tillbaka på 500 m intervaller med upp o nerjogg.

9,58 km
Distans

51:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	6,28 km	36:54	5:53 m/km
23 oktober 2025	7,65 km	45:13	5:55 m/km
15 juni 2019	9,58 km	58:16	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,41 km	18:17	5:22	133	18:17	3,41 km
2	2,92 km	14:52	5:05	145	33:09	6,33 km
3	3,24 km	18:14	5:37	145	51:23	9,58 km

annons