LMM- Ejdergatan- Lomma IP- LMM

Tisdag 9 augusti 2022 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ut med gänget, vek ner mig vid Lommas slut och vände hem via idrottsplatsen.

7,43 km
Distans

45:18
Tid

6:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	132	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	149	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	146	29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	134	35:55	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	128	43:00	7,00 km
8	0,43 km	2:19	5:25	145	45:19	7,43 km

annons