LMM- Blå Caféet- LMM

Lördag 13 augusti 2022 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lördagsmorgon på LMM. Ut med gänget men svängde höger inna Alnarpsparken och mot Blå Caféet. Hem via centrum med "intervaller" (jogg/gång).

9,45 km
Distans

57:44
Tid

6:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	124	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	133	35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	132	48:18	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	130	55:17	9,00 km
10	0,45 km	2:27	5:25	140	57:44	9,45 km

annons