annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Måndag 8 augusti 2022 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU

10,01 km
Distans

50:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2026	10,09 km	50:29	5:00 m/km
28 februari 2026	10,08 km	52:40	5:13 m/km
28 december 2025	10,15 km	51:41	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	137	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	138	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	141	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	143	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	144	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	145	50:36	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:17	145	50:39	10,01 km

annons