Distans

Måndag 19 september 2022 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick väl sådär. Skön luft att springa i.

10,01 km
Distans

48:28
Tid

4:51 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

192
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson, och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	109	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	118	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	117	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	117	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	121	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	117	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	120	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	119	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	118	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	118	48:27	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:00	123	48:29	10,01 km

annons