Skogstorp Mellanv Höjdenvägen

Lördag 22 oktober 2022 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:11:13
Tid

5:56 min/km
Snitt

110
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Ylva Lindgren , Janne Lundgren och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	100	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	107	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	105	19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	109	25:12	4,00 km
5	0,74 km	4:32	6:09	117	29:44	4,74 km
6	0,26 km	1:35	6:00	106	31:19	5,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	106	37:20	6,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	113	43:18	7,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	109	49:08	8,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	107	55:06	9,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	110	1:01:02	10,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	116	1:06:23	11,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	129	1:11:11	12,00 km
14	0,01 km	0:03	3:56	137	1:11:14	12,01 km

annons