Satserup 14km

Lördag 29 oktober 2022 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder men det kändes ändå lite segt.

13,95 km
Distans

1:27:45
Tid

6:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	134	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	134	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	139	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	134	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	139	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	142	44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	139	50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	136	56:37	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	136	1:02:53	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	136	1:09:10	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	133	1:15:21	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	136	1:21:41	13,00 km
14	0,95 km	6:05	6:23	138	1:27:46	13,95 km

annons