LMM- Bjärreds Glasskiosk- LMM

Tisdag 8 november 2022 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tisdagkväll på LMM! Ut med gänget och fick vända hem vid Bjerreds Glasskiosk eftersom jag hade städningen...
Nåja, det passade mig bra att vända efter 4.

7,96 km
Distans

46:22
Tid

5:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton 2022

Total distans:

20:59:43

210 km

Kompisar på passet

Gillas av

Oskar Aronsson LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	139	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	40:54	7,00 km
8	0,96 km	5:28	5:43	150	46:22	7,96 km

annons