Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Idag över 3 km
Torsdag 15 december 2022 15:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagens härliga jogg i -9° blev inte mindre än 3 km!!!
Jätte nöjd, allt bra -än så länge-, njutbart hela tiden.
3,26
km
Distans
19:07
Tid
5:52
min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
184
Stegfrekvens
13
meter
Total stigning (klocka)
Falke RU4 n:2
Total distans:
44:31:27
472 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans:
851:23:04
9982 km
Salming Ranger
Total distans:
27:36:59
280 km
Gilla passet
Gillas av
,
Torbjörn Westman
,
Patrik Matsson
,
Leif Andersson
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Mats Edelryd - 16 december 2022
Härliga tider👍😀
Tony Elias
- 16 december 2022
December oftast bättre än tråkiga november, 😊.
Och jag skall försöka med ett par dagars jogg-fotvila.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
130
6:20
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
144
12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
149
17:43
3,00 km
4
0,26 km
1:25
5:23
149
19:08
3,26 km
annons