Idag över 3 km

Torsdag 15 december 2022 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens härliga jogg i -9° blev inte mindre än 3 km!!!
Jätte nöjd, allt bra -än så länge-, njutbart hela tiden.

3,26 km
Distans

19:07
Tid

5:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Falke RU4 n:2

Total distans:

44:31:27

472 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Salming Ranger

Total distans:

27:36:59

280 km

Mats Edelryd - 16 december 2022

Härliga tider👍😀

Tony Elias - 16 december 2022

December oftast bättre än tråkiga november, 😊.
Och jag skall försöka med ett par dagars jogg-fotvila.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	130	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	144	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	149	17:43	3,00 km
4	0,26 km	1:25	5:23	149	19:08	3,26 km

annons