Löpning 2022-12-25

Söndag 25 december 2022 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda på juldagen, blev 4 strides med.

8,18 km
Distans

41:33
Tid

5:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

75:39:07

857 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	142	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	156	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	160	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	161	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	163	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	157	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	135	40:28	8,00 km
9	0,18 km	1:06	6:06	154	41:34	8,18 km

annons