annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 27 december 2022 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Post-julmattur i lätt halkigt före. Luuungt.

4,01 km
Distans

27:22
Tid

6:49 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km
11 juni 2025	4,12 km	26:42	6:29 m/km
31 maj 2025	7,34 km	43:14	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	109	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	121	13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	128	20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	130	27:18	4,00 km
5	0,01 km	0:04	8:02	134	27:23	4,01 km

annons