Intervaller + distans

Tisdag 10 januari 2023 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

150 m x 4
300 m x 3
450 m x 3
15 min totalt.

15 km
Distans

1:15:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Nike P 39

Total distans:

105:12:17

1043 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2024	13,64 km	1:05:09	4:47 m/km
12 juli 2024	14,00 km	1:06:08	4:43 m/km
13 maj 2024	15,03 km	1:12:14	4:48 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	17:40	3,00 km
4	0,50 km	2:52	5:42	143	20:31	3,50 km

annons