Skatås Milen + tor

Söndag 29 januari 2023 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Glömde tå-inlägg mot hammer-toe, ömt i hö pektå efter bara 5 km, blånagel hemma! Milen på 64:30. Grått, +4° och litet tjällossning.

12,97 km
Distans

1:23:49
Tid

6:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

S. Triumph 19 -2021

Total distans:

53:50:21

481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	13,62 km	1:37:12	7:08 m/km
6 november 2025	13,10 km	1:31:19	6:58 m/km
7 september 2025	11,13 km	1:15:19	6:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:43	6:02	120	9:43	1,61 km
2	1,61 km	10:21	6:26	134	20:04	3,22 km
3	1,61 km	9:53	6:08	136	29:57	4,83 km
4	1,61 km	10:45	6:41	139	40:42	6,44 km
5	1,61 km	10:15	6:22	137	50:57	8,05 km
6	1,61 km	10:03	6:15	143	1:01:00	9,66 km
7	1,61 km	11:12	6:57	142	1:12:11	11,27 km
8	1,61 km	11:00	6:50	139	1:23:11	12,87 km
9	0,10 km	0:38	6:39	148	1:23:49	12,97 km

annons