Lunchpass löpband Zwift

Måndag 30 januari 2023 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har köpt en liten sak att ha på löparskorna från Zwift så jag kan nyttja löpning på Zwift också.
Fungerade klockrent från första steget.
Km tiderna stämmer inte överens med löpbandet men på totalen är det okej.
Incline på 1 genom hela passet.
Blir bra med motiveringen nu i vinter.

6,07 km
Distans

33:54
Tid

5:35 min/km
Snitt

120
Snittpuls

129
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2320:44:00

25174 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	110	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	119	13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	120	18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	122	23:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	125	28:45	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	127	33:35	6,00 km
7	0,07 km	0:20	4:38	129	33:55	6,07 km

annons