Eftermiddagspass Zwift

Lördag 4 februari 2023 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Från cykel till löpning på löpbandet.
Det var tänkt lite längre men fick tidsbrist.
Fungerar bra att gå från cykel till löpning utan att bli kantig i löpningen.
Incline på 1

4,1 km
Distans

21:26
Tid

5:14 min/km
Snitt

126
Snittpuls

133
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2320:44:00

25174 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Gillas av

Chrille Berglund , Benny Norberg, Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Martin Larvia, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	118	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	125	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	128	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	131	21:01	4,00 km
5	0,09 km	0:25	4:39	133	21:26	4,09 km

annons