Distans

Torsdag 9 februari 2023 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade tänkt mig nån slags kvalitet men hade verkligen noll lust samt att det var blåsigt och jäkligt ute. Ibland lyssnar jag iaf på kroppen😉

13,01 km
Distans

1:03:35
Tid

4:53 min/km
Snitt

115
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Niclas Sjogren och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	106	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	111	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	111	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	109	20:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	114	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	117	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	116	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	119	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	117	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	119	49:00	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	121	53:50	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	118	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	118	1:03:33	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:03	121	1:03:35	13,01 km

annons