Satserup 14km

Söndag 26 februari 2023 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda i härligt och soligt vinterväder.

13,98 km
Distans

1:17:47
Tid

5:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

74:18:49

697 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	147	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	160	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	159	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	158	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	158	33:32	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	157	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	158	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	154	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	156	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	158	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	158	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	157	1:12:32	13,00 km
14	0,98 km	5:16	5:22	161	1:17:47	13,98 km

annons