Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Måndag 27 februari 2023 15:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbart väder med sol och plusgrader☀️ Bra känsla i löpningen dessutom👍🏻
12,01
km
Distans
52:53
Tid
4:24
min/km
Snitt
127
Snittpuls
138
Maxpuls
194
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Staffan Westerdahl
,
Stefan Jensen
och
Mikael Lipschütz
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
111
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
122
9:18
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
125
13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
124
18:02
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
130
22:25
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
131
26:48
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
128
31:10
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
131
35:24
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
131
39:45
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
130
44:08
10,00 km
11
1,00 km
4:17
4:17
130
48:25
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
129
52:51
12,00 km
13
0,01 km
0:02
4:50
129
52:53
12,01 km