annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass Zwift

Fredag 3 mars 2023 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Först 7 km löpning med Benny Norberg på bandet bredvid.
Incline på 1

7,04 km
Distans

34:17
Tid

4:52 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2215:31:16

24130 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	111	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	121	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	125	21:50	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	130	31:37	6,00 km
7	0,57 km	2:40	4:41	132	34:18	6,57 km

annons