LMM- Blå Caféet- LMM

Lördag 4 mars 2023 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung lördag på LMM. tvingade mig runt Blå Caféet-rundan, där jag genade lite vid just Blå Caféet. Fattas bara annat...

10 km
Distans

1:01:11
Tid

6:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

HOKA One One W Clifton 2022

Total distans:

20:59:43

210 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	120	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	137	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	145	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	147	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	141	42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	137	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	141	55:19	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	145	1:01:10	10,00 km
11	0,00 km	0:01	7:06	149	1:01:11	10,00 km

annons