MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 23 mars 2023 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lyckades undkomma regnet så det var ganska skönt väder.

8,34 km
Distans

47:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	148	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	150	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	155	22:08	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	156	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	161	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	159	39:40	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	158	45:42	8,00 km
9	0,34 km	1:52	5:29	154	47:34	8,34 km

annons