MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 29 mars 2023 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite regn men benen är inte så sega som jag väntat mig.

8,29 km
Distans

43:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	157	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	162	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	164	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	166	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	167	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	166	41:53	8,00 km
9	0,29 km	1:30	5:15	158	43:23	8,29 km