Förmiddagspass

Måndag 17 april 2023 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick inte ordning på andningen och gick gå två gånger.

4,32 km
Distans

20:42
Tid

4:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	138	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	157	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	151	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	158	19:14	4,00 km
5	0,32 km	1:28	4:34	162	20:43	4,32 km

annons