Lunchpass

Fredag 28 april 2023 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter dagens möte på jobbet gick jag till Studio 2 Be och bytte om för att få en 10 km runda.
Kändes bra i fötterna, hälarna och magen 🏃🤠

10,27 km
Distans

51:01
Tid

4:58 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

182
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2315:40:38

25125 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	125	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	129	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	134	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	136	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	137	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	137	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	134	49:40	10,00 km
11	0,27 km	1:21	5:05	143	51:01	10,27 km

annons