Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Torsdag 4 maj 2023 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn morgonjogg, sommarkänsla med vädret.....:-)

8,1 km
Distans

39:42
Tid

4:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	136	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	144	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	134	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	137	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	141	29:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	142	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	142	39:12	8,00 km
9	0,10 km	0:30	4:59	143	39:42	8,10 km

annons