annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Fredag 5 maj 2023 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuter grön zon löpning.

11,85 km
Distans

1:00:41
Tid

5:07 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

182
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Martin Larvia, Petter Bogren och Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	115	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	125	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	126	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	129	36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	129	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	132	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	134	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	132	56:24	11,00 km
12	0,85 km	4:18	5:05	131	1:00:42	11,85 km

annons