Distans

Torsdag 18 maj 2023 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hyfsad känsla idag iaf. På väg tillbaka men fortfarande lite sega ben.

12,01 km
Distans

56:57
Tid

4:45 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

192
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	112	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	119	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	121	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	117	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	121	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	120	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	117	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	120	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	116	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	120	47:41	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	122	52:17	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	124	56:56	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:39	128	56:58	12,01 km

annons