annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Lördag 20 maj 2023 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,41 km
Distans

21:09
Tid

4:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	138	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	150	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	159	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	164	19:07	4,00 km
5	0,41 km	2:02	4:55	171	21:09	4,41 km

annons