Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 28 maj 2023 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,61 km
Distans

1:14:41
Tid

6:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride III

Total distans:

100:45:11

934 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	120	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	133	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	134	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	136	26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	139	32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	141	38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	141	45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	136	51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	142	58:11	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	138	1:04:28	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	138	1:10:53	11,00 km
12	0,61 km	3:49	6:17	139	1:14:42	11,61 km

annons