annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 29 maj 2023 07:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Liten omvägslöpning till jobbet.

8,07 km
Distans

40:02
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Gillas av

Veronica Olofsson, Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	115	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	121	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	130	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	132	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	134	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	133	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	133	39:42	8,00 km
9	0,07 km	0:20	5:11	136	40:03	8,07 km

annons