Kyrkhultsvägen

Söndag 11 juni 2023 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen varrätt hyfsade i dag. Målet var attligga straxunder 6 min per km.

10,32 km
Distans

1:01:00
Tid

5:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	10,09 km	1:01:55	6:08 m/km
24 oktober 2025	10,00 km	58:34	5:51 m/km
12 oktober 2025	9,95 km	56:37	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	138	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	145	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	144	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	143	53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	144	59:12	10,00 km
11	0,32 km	1:49	5:41	144	1:01:00	10,32 km

annons