Lunchpass

Tisdag 20 juni 2023 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppstart/omstart efter helgens Vätternrunda. Nu blir det mer fokus på löpning🏃. Kändes bra i kroppen.

7,05 km
Distans

34:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Har du något tävlingsmål i år med löpningen Magnus?

Mats Edelryd | 20 juni 2023

Mats:Det som är i princip klart är att jag ska hjälpa Morgan att slå personligt rekord 🥇 på Marathon. Under 3,42. Snittempo 5,15
Målet är Umeå Marathon i oktober och då vara farthållare till han🏃

Magnus Wik | 20 juni 2023

Vad kul.😃 Morgan är att gratulera till att få sin ytterligt kompetenta privata farthållare. Drömläge för pers!😃

Mats Edelryd | 20 juni 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	115	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	131	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	137	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	140	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	141	34:39	7,00 km
8	0,05 km	0:14	4:32	142	34:54	7,05 km

annons