annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Förmiddagspass

Lördag 24 juni 2023 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Morgan

11,43 km
Distans

1:04:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

172
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	105	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	111	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	114	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	113	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	112	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	115	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	123	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	121	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	121	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	122	56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	119	1:01:49	11,00 km
12	0,43 km	2:23	5:29	124	1:04:12	11,43 km

annons