annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Söndag 25 juni 2023 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med M-H. Hon på cykeln och jag i löpar skorna. Varmt ☀️ ute.

13,53 km
Distans

1:09:23
Tid

5:08 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

174
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Kompisar på passet

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	112	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	121	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	123	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	127	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	125	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	127	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	130	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	126	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	129	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	130	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	131	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	127	1:01:19	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	132	1:06:36	13,00 km
14	0,53 km	2:48	5:15	127	1:09:24	13,53 km

annons