Distans

Måndag 3 juli 2023 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ännu en regnig dag men något mindre nu på kvällen. Katastrofmage!

13 km
Distans

1:03:55
Tid

4:55 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

192
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist, Karibou och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	126	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	120	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	120	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	124	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	127	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	123	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	114	43:44	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	123	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	134	53:35	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	122	58:38	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	119	1:03:54	13,00 km
14	0,00 km	0:01	4:55	121	1:03:55	13,00 km

annons