Distans

Onsdag 5 juli 2023 15:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmare idag än på ett par dagar. Duglig känsla. Imorgon drar jag iväg på en golfweekend med sonen👍🏻🏌️☀️

13,01 km
Distans

1:03:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

134
Maxpuls

194
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist och Josefine Bonde

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	103	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	113	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	118	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	116	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	126	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	121	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	123	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	121	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	120	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	123	53:45	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	121	58:35	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	122	1:03:31	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:50	123	1:03:33	13,01 km

annons