Morgonpass

Torsdag 13 juli 2023 07:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista dagen i Upplands Väsby. Utforskar närområdet när övriga sover. Lite stelt och kantigt första km,sen återigen en härlig sommar löpning i solen.

8,19 km
Distans

41:20
Tid

5:03 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

182
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	119	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	121	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	124	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	129	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	129	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	40:30	8,00 km
9	0,19 km	0:51	4:32	126	41:20	8,19 km

annons