Distans

Söndag 23 juli 2023 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggade till Tanto och vände tillbaka via Årstabron. Fin sväng👍🏻

16,01 km
Distans

1:20:23
Tid

5:01 min/km
Snitt

119
Snittpuls

141
Maxpuls

192
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

, Daniel Zetterqvist, Therese Konstig, Niclas Sjogren och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	97	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	111	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	111	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	123	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	119	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	112	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	119	35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	123	40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	124	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	124	55:54	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	118	1:00:44	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	121	1:05:41	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	124	1:10:41	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	127	1:15:31	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	125	1:20:22	16,00 km
17	0,01 km	0:01	3:17	126	1:20:23	16,01 km

annons