annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Torsdag 27 juli 2023 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En 10:a i underbart sommarväder ☀️

10,09 km
Distans

48:55
Tid

4:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

182
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	112	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	123	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	126	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	127	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	126	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	129	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	130	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	128	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	125	48:30	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:23	129	48:55	10,09 km

annons