<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 30 juli 2023 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,23 km
Distans

1:07:03
Tid

5:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:59	4:59	147	4:59	1.00 km
2	1.00 km	5:07	5:06	150	10:06	2.00 km
3	1.00 km	5:07	5:06	134	15:13	3.01 km
4	0.99 km	4:42	4:44	142	19:55	4.00 km
5	1.00 km	5:01	5:00	139	24:56	5.01 km
6	1.00 km	4:57	4:58	138	29:53	6.00 km
7	1.01 km	5:23	5:21	139	35:16	7.01 km
8	0.99 km	5:03	5:05	139	40:19	8.00 km
9	1.00 km	5:10	5:08	140	45:29	9.01 km
10	1.00 km	5:02	5:03	139	50:31	10.00 km
11	1.00 km	5:14	5:14	138	55:45	11.01 km
12	1.00 km	5:12	5:13	138	1:00:57	12.00 km
13	1.01 km	4:57	4:55	142	1:05:54	13.01 km
14	0.22 km	1:09	5:15	144	1:07:03	13.23 km