annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Eftermiddagspass

Tisdag 1 augusti 2023 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En kortare runda innan middag

6,88 km
Distans

32:28
Tid

4:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

184
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Veronica Byström, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Daniel Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	114	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	131	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	133	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	28:32	6,00 km
7	0,88 km	3:56	4:27	136	32:28	6,88 km

annons