Rävekärr Balltorp Åby

Onsdag 2 augusti 2023 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,21 km
Distans

1:07:43
Tid

4:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

73:10:15

872 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km
11 september 2024	13,04 km	1:02:03	4:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	132	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	146	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	147	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	145	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	147	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	148	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	148	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	151	37:57	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	158	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	157	47:43	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	148	52:16	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	156	56:59	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	157	1:01:59	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	160	1:06:50	14,00 km
15	0,21 km	0:54	4:20	162	1:07:44	14,21 km

annons