Bensträckare efter gårdagens VSM 5000m

Lördag 5 augusti 2023 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kroppen reagerade bra men svettigt var det, troligtvis pga högt luftfuktighet?!
Ville lättjogga typ ca 3 km men till sist jag satte 5km gräns! Ok.

4,99 km
Distans

29:38
Tid

5:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Bola Turkos normalskaft

Total distans:

109:26:10

1161 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

862:47:18

10074 km

Saucony Endorphin Speed (2a...

Total distans:

91:26:57

1002 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:58	4,00 km
5	0,99 km	5:40	5:43	29:38	4,99 km

annons