annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Torsdag 10 augusti 2023 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet med en liten omväg 🤠🏃

9,06 km
Distans

44:04
Tid

4:52 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	109	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	122	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	123	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	126	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	129	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	129	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	126	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	133	43:48	9,00 km
10	0,06 km	0:17	4:24	134	44:05	9,06 km

annons