Morgonpass

Söndag 13 augusti 2023 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transport löpning till jobbet med en liten omväg. Som alltid lite stelt när jag startar tidigt på morgonen 🏃

9,09 km
Distans

45:17
Tid

4:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2313:08:58

25097 km

Formgjutna sulor

Total distans:

391:12:56

3480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	115	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	125	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	127	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	127	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	128	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	127	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	128	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	126	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	129	44:53	9,00 km
10	0,09 km	0:24	4:33	133	45:17	9,09 km

annons