Distans

Tisdag 22 augusti 2023 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt distans efter en 3-dagars förkylning. Inte helt hundra men en jogg skadar inte. Att leverera på Cphhalf om 3,5 v är bara att glömma. Glad om jag kommer under 1:25😏

10,2 km
Distans

53:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

116
Snittpuls

132
Maxpuls

192
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av , Daniel Zetterqvist och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	104	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	113	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	116	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	118	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	120	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	115	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	118	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	119	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	118	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	122	52:30	10,00 km
11	0,20 km	1:01	4:59	118	53:31	10,20 km

annons