Distans

Onsdag 23 augusti 2023 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snorig fortfarande men kämpar på. Hygglig känsla idag. Varmt!

13,01 km
Distans

1:00:30
Tid

4:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

196
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	115	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	130	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	130	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	129	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	131	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	131	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	122	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	129	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	127	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	129	46:45	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	134	51:19	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	132	55:53	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	132	1:00:28	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:34	133	1:00:30	13,01 km

annons